Nella riproduzione, oggi vengono studiati in modo primordiale, tanto gli aspetti sociologici che lo riguardano, come i trattamenti di riproduzione assitita, prima di tutto la fecondazione in vitro (FIVET/ICSI).
Sono presenti nell’ampio campo della riproduzione anche altri problemi che vale la pena trattarli, come l’attività sessuale insufficiente tra le coppie. Si stima che esiste attorno a un 16% di coppie che non ottengo il loro obiettivo per il fatto della loro attività sessuale diminuita.
Molti fattori influenzano l’attività sessuale, come per esempio la stanchezza, le preoccupazioni e lo stress. E inoltre, a volte, le coppie limitano le realzioni sessuali ai giorni teoricamente fertili, cosa che aumenta la preoccupazione per trasforamre il sesso in un obbligo.
La qualità del seme è ottimizzata quanto più si eiacula, aumentando il movimento dello sperma e riducendo la frammentazione del DNA spermatico (rotture o lesioni nel materiale genético). Ma le relazioni quotidiane non sono utili dal punto di vista riproduttivo, poichè il testicolo non ha abbastanza tempo per produrre sperma a un livello adeguato. È consigliato avere relazioni ogni due giorni, perchè la qualità e la quantità del seme siano adeguate. E questi due giorni di astinenza è consigliata anche nella raccolta del seme per il trattamento di Fecondazione in Vitro (FIVET/ICSI).
L’ovulo è ricettivo per 48 ore e lo sperma vive per 72 ore al di fuori dei testicoli, quindi il rapporto sessuale praticato in giorni alterni, serebbe il método migliore. In poche parole, possiamo dire che se il ciclo della donna si ripete regolarmente ogni 23 – 34 giorni (considerando il primo giorno della mestruazione come il primo giorno del ciclo) dovrebbe avere relazioni sessuali tra i giorni 11 e 17 del ciclo. Nel caso in cui si tratta di un ciclo più irregolare, non si può stabilire una norma concreta.
La prima frazione dell’eiaculato è la più ricca di spermatozoi, ed è importante che questa prima parte sia prodotta all’interno della vagina. Si esce sperma dalla vagina, dopo aver avuto il rapporto, non bisogna preoccuparsi, si tratta di plasma seminale in cui già non sono presenti gli spermatozoi.
All’inizio, una coppia giovane che ha relazioni sessuali un paio di volte alla settimana non deve far attenzione al calendario, neache al test d’ovulazione. L’80% delle coppie che non hanno problemi di fertilità, potranno ottenere la gravidanza durate il primo anno.
Il piacere contribuisce alla fecondazione perchè durante l’orgasmo si producono delle contrazioni che aiutano la salita degli spermatozoi.
Si consiglia di condurre una vita sana, evitando la vita sedentaria, la obesità e le abitudini tossiche che sono dannose per la produzione degli spermatozoi, diminuendo anche la loro capacità fertilizzante.
CONCLUSIONI
Per cominciare, l’ideale è non preoccuparsi per i giorni più fertili e avere relazioni sessuali un paio di volte alla settimana.
Nonostante che l’eiaculazione quotidiana migliora la frammentazione del seme, è consigliato avere rapporti sessuali ogni due giorni perchè si possa ricuperare il numero adeguato degli spermatozoi.
Avere abitudini di vita sana e evitare le sostanze tossiche.
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Gregorio Manzanera
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