Nach Erreichen einer Schwangerschaft durch eine assistierte Reproduktionsbehandlung (künstliche Befruchtung, IVF-ICSI oder Eizellspende) oder auf natürliche Weise, ist eine der häufigsten Fragen unserer Patientin in postpartalen Sprechstunden, wie man das Stillen nach dem Rückkehr ins Berufsleben fortsetzen kann.
Die WHO empfiehlt, 6 Monate lang ausschließlich zu stillen und bis zu zwei Jahre oder länger von Nahrungsmitteln begleitet zu werden, wenn Mutter und Baby dies wünschen.
Oft ist die Rückkehr zur Arbeit ein Hindernis, um diese Empfehlung erfolgreich zu befolgen.
Die Möglichkeiten, Stillen und Arbeit zu kombinieren, sind sehr vielfältig, obwohl sie nicht immer möglich sind (Arbeitszeitflexibilität, Arbeitszeitverkürzung, Stillpause,…).
Es gibt jedoch andere Optionen, die die Fortsetzung des Stillens erleichtern können:
– Muttermilch abpumpen: Die Mutter pumpt jeden Tag die Milch ab, die ihr Baby während ihrer Abwesenheit am nächsten Tag trinkt, und bewahrt sie im Kühlschrank auf, ohne dass sie einfrieren muss. Einige entscheiden sich für das Abpumpen bei der Arbeit (im Moment, wann das Baby trinken sollte), und viele andere Machen so abends zu Hause. Es ist wichtig zu lernen, wie man Milch richtig abpumpt, manuell oder mit Milchpumpen. Am Anfang kann die Menge, aufgrund mangelnder Gewohnheit, gering sein. Es wird daher empfohlen, einige Wochen vor der Rückkehr ins Berufsleben mit dem Abpumpen zu beginnen und die Milch dann einzufrieren. Auf diese Weise wird es eine „Milchbank“ geben, die im Notfall verwendet werden kann.
Die abgepumpte Milch muss sofort im Kühlschrank aufbewahrt werden, wo sie von 5 bis 7 Tage aufbewahrt werden kann. Wenn sie jedoch nicht innerhalb von zwei Tagen nach das Abpumpen verwendet werden soll, ist es besser, sie einzufrieren. Tun Sie es immer in kleinen Mengen und unter Angabe des Datums.
Es ist NICHT erforderlich, mit der Nuckelflasche zu versuchen, bevor Sie zur Arbeit zurückkehren.
– Beikost für Säuglinge: Falls erforderlich, kann dieses Beikost aab dem vierten Monat begonnen werden, nie zuvor und immer nach den Empfehlungen der Kinderärzte. Stillen und die neuen Lebensmittel werden kombiniert.
– Gemischtes Stillen – Zwiemilch: Das Baby kann während der Abwesenheit der Mutter Säuglingsmilch trinken und in den anderen Fütterungen stillen. Durch die Reduzierung der Anzahl der Muttermilchfütterungen kann es bei einigen Müttern zu einer störenden Milchstau kommen, insbesondere in den ersten Tagen, und sie müssen möglicherweise Milch abpumpen, bis sich die Brust an die neue Situation gewöhnt hat.
Für die Mütter ist es wichtig, alle Informationen über die verschiedenen Möglichkeiten zu kennen, damit sie richtig entscheiden können, welche für sie in jeder Situation am geeignetste ist. Auf diese Weise können sie den Stress und die Angst verringern, unter denen viele von ihnen in den letzten Wochen des Mutterschaftsurlaubs leiden, weil sie wieder arbeiten und das Stillen ihres Babys beenden sollten.
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Cristina Mateo Sánchez
Pflegeabteilung
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